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这些东西家长少给孩子吃,不仅没营养,还可能会损害孩子发育

这些东西家长少给孩子吃,不仅没营养,还可能会损害孩子发育

作者:wuyanfang 更新时间:2019-11-05 15:42:54


  现在很多家庭都是独生子女,对孩子百般疼爱,孩子要吃什么就给孩子什么,好像只要孩子开心,怎么样都行。这种过于溺爱的方式往往害了孩子,很多食品是不健康的,孩子吃了会影响他的成长发育,如果父母真的爱孩子,就帮他避开那些会损害孩子身体发育的食物。

  


  油炸食品

  油炸食品是最受青少年喜爱的食物,炸薯条、炸鸡腿、炸串都让孩子们爱不释手,可是吃油炸食品健康吗?研究表明,油炸食品对孩子的生长发育极为不利,食物经过高温油炸,其中的营养元素被严重破坏,进而妨碍人体对食物营养的吸收和利用。油炸食品的脂肪含量偏高,不容易消化容易导致孩子的肥胖。另外,很多油炸食品的安全卫生并不过关,孩子吃多了容易出现腹泻、呕吐的情况,甚至得胃病。

  

  巧克力、糖果

  像巧克力、糖果、蛋糕这类含糖量高的食物,孩子吃多了最明显的问题就是会损伤牙齿,现在有很多孩子在很小的时候就有蛀牙,会影响孩子食欲。孩子吃过量的巧克力会使神经长时间处于兴奋状态,影响他的睡眠质量。而且糖果是一种不含钙成分的酸性食品,孩子吃很多糖以后无形中会消耗他体内的钙,导致孩子缺钙,影响骨骼发育。另外,经常吃含糖量较高的食物会导致孩子肥胖和视力下降。

  

  过季的是水果

  过季水果,顾名思义就是不是本季节,非自然成熟的水果。过季水果在温室中通过改变生长环境,让它提前成熟,而且果农和商贩为了便于运输和贮藏,常把快要成熟的水果提前摘下来,销售前再用乙烯将它们催熟,孩子吃过季水果会影响生长发育。

  

  保健品

  俗话说“是药三分毒”、“药补不如食补”。保健品的任何调节作用都是以破坏原有的生长规律为前提的,孩子正是成长的关键时期,他的健康一个来源于日常的合理膳食和良好的作息习惯,只要他不挑食、不偏食,摄入各类营养物质,那么他就可以获取足够成长所需的营养物质,建议家长不要轻易相信过于夸张的虚假宣传,以免给孩子吃了有害身体健康的保健品。

  家长对孩子的爱是最无私、最伟大的,但是家长要用对的方法爱孩子,过于溺爱和骄纵只会害了孩子。